Hoy vamos a ver cómo con pocos ingredientes podemos disfrutar de una receta deliciosa y saludable. Y es que, con unas anchoas, espárragos verdes, limón y queso, probablemente cualquier paladar se derretirá. Y es que, con una lenta cocción de los espárragos, que los deje tiernos y jugosos, acompañada de la salsa de limón, anchoas y queso, no tiene nada que envidiar a ningún plato de estrella.

Por ello, a continuación os dejamos la receta para hacer esta maravilla, inspirándonos en un chef neoyorquino llamado Edwar Lee. Únicamente, con unas anchoas de calidad y unos espárragos frescos y firmes, ¡lograrás sorprender a todos tus invitados!

Anchoas con espárragos verdes

Receta salsa tradicional césar de anchoas:

Como ya apuntábamos, muchos cocineros apuntan a que la salsa césar lleva anchoas, vamos a explicarte cómo se hace según estos cocineros la salsa tradicional césar:

INGREDIENTES:

  • Para 2 personas
    • Espárragos verdes (aproximadamente): 350 g
    • Aceite de oliva virgen extra: 10 ml
    • Diente de ajo grande o 2 pequeños pelados: 1
    • Vino blanco: 30 ml
    • Limón: 1
    • Mantequilla: 10 g
    • Pimienta negra molida
    • Sal
    • Anchoas (o boquerones): 4
    • Queso parmesano al gusto

PASOS:

PRIMER PASO

Para empezar, debes lavar los espárragos con suavidad, cortar la base más leñosa y, seguidamente, pelar con un pelaverduras ligeramente por casi todo el cuerpo. Cabe destacar que esto lo hagas justo antes de llegar al extremo superior. A continuación reserva.

SEGUNDO PASO

Seguidamente, lamina el ajo. Mientras, pon calentar la sartén y añade el aceite con el ajo, a fuego medio, y dejar que suelte su aroma sin coger color, remueve. Agrega los espárragos y saltear dos o tres minutos.

TERCER PASO

Riega con el vino y exprime el zumo de medio limón. Salpimenta, sube el fuego y rascar el fondo para desglasar la sartén. Entonces, incorpora la mantequilla y saltea hasta que se derrita y los espárragos estén tiernos.

CUARTO PASO

Para terminar, pon los espárragos en un plato. Vierte los jugos de la sartén por encima, distribuye las anchoas y termina rallando queso parmesano y ralladura de limón. Y y estaría ¡ya puedes disfrutar de tu deliciosa receta!

Caducidad Anchoas

Con qué acompañar los espárragos verdes al limón con anchoas y parmesano

Sin duda, la mezcla de sabores y texturas, gracias a las anchoas y el queso, hacen de este sencillo plato una delicia para los amantes de las anchoas y de los espárragos. Por ello, recomendamos tomarlo sin más, como primer plato o incluso como ración única a modo de cena ligera, pero saciante. Y es que, ¡no necesita nada! Aunque, si quieres acompañarlo con algo, un buen acompañamiento podría ser una barbacoa de carne, por ejemplo. Finalmente, después de haber leído esta receta, confiamos en que te inspires y disfrutes de ella. Además, si te animas, ¡puedes compartirla con nosotros a través de redes sociales!

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